Procesar, asimilar y actuar

A veces la vida dadas unas circunstancias te hace cambiar el camino que habías elegido y por mal que te pese no puedes hacer nada más que procesar esa nueva "situación" o información, asumirla ( creértelo) y actuar en base a ello.

Pues eso mismo es lo que estoy intentando yo asimilar para poder actuar en cuanto antes contra 2 problemillas de espalda detectados recientemente.

-El problema más grande lo tengo con el correr, la disciplina que más me gusta y con la que disfruto muchísimo. He de ser consciente que no me beneficia, y ha de ser el deporte en el que menos tiempo invierta. Mejor sería no practicarlo, pero de momento, y espero que nunca, me privaré de salir a la montaña a hacer el burro. Eso sí, con mucha más moderación y control. Por eso, no podré dedicarle más de 2 salidas a la semana.

-El otro problema, que ya no tanto, es la bici, que dada su posición, tampoco me beneficia demasiado, pero en mi caso es menos agresiva, y se puede compensar con otros ejercicios, ya sean abdominales y lumbares, siempre intentando mantener un buen equilibrio. Mis salidas de montaña seguirán siendo, siempre que pueda, 3 veces por semana sin límite de tiempo, lo que me pida el cuerpo.

-Y como no, a partir de ahora, el deporte estrella, el que más entrenos dedique semanalmente, la natación. Podríamos decir mi talón de aquiles, pero me motiva muchísimo salir de ese pozo y tirarme al mar y nadar y nadar y disfrutar. Duro camino por delante, pero por ganas no será.

A partir de ahora ya tengo faena para el año que viene. Marcarme nuevos e ilusionantes objetivos. Qué podré hacer?

Saludos.

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